中国人寿寿险天津市分公司健康知识科普：感受黑豆的的神奇暖意

小寒不排寒，一切都白谈多吃黑豆，赛过吃肉！暖身又养人的宝藏食材冬日黑珍珠——黑豆！跟着中国人寿寿险天津市分公司，一起了解黑豆的神奇之处。

作为秋冬养生界的实力派,黑豆颜值低调却内藏乾坤。饱满黑亮，质地紧实，煮熟后口感绵密香醇，带着天然的豆香回甘。

小寒前后吃黑豆最应景——煮粥、磨豆浆、炖汤、杂粮饭……暖身又养胃。

小寒天气冷，吃点黑豆暖融融，黑豆的好处可不止美味。

1·黑豆蛋白质和膳食纤维丰富，有助于促进肠道蠕动，告别冬日积食难消；

2·黑豆味甘，性平，中医认为它能补肾益精、养血润燥，缓解干燥和畏寒；

3·黑豆富含花青素、维生素E、钙铁矿物质，能够补足能量，增强抵抗力。

内容来源：中国人寿保险股份有限公司服务号

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