美魔女“冻龄”有术 脸部清洁与保湿最重要

美魔女“冻龄”有术 

13:00pm：护肤千万不要以为是只白天和夜晚这么简单，长达8小时的工作中其实也应该为肌肤添加一些“食物”来充饥。

15:30pm：随身携带一些保湿品，肌肤干燥时拿出来了用，像是我们随身带的化妆包里都能放一些保湿喷雾或是保湿面霜。

20:00pm：下班回家煮饭，使用对身体有益的食材和调味品，像是橄榄油对身体就很好。

21:00pm：沐浴之后要为身体肌肤涂抹保湿产品，这样不仅是脸部，就连身体肌肤也水嫩嫩。

美魔女“冻龄”有术

21:30pm：工作一天之后很辛苦，身体各大部分也有点僵硬，尝试做一些柔和放松的运动，舒缓想紧绷的身体。

22:45pm：入睡前喝一杯生姜茶，活血暖体，促进血液循环。

23:00pm：各类面膜、眼膜为肌肤注入高效营养。

23:30pm：给肌肤提供一个良好的湿度环境，加湿器来帮忙。

看到这里，你是否发现45岁的山田佳子工作虽然忙碌，但是她很好的把握好了自己的生理节奏，为肌肤及时补充水分是她保持年轻的一大秘密。所以说，女人是水做的，这话一点都不假。

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