11月8日中国记者节 献给记者工作者的护肤秘籍

补水是第一要务

4、下班→洁面

下班回到家，第一件事是用温水彻底清洁面部肌肤，把脸上的妆容卸掉。洗脸后，一定要用滋润乳充分滋润肌肤。在吃晚饭以前喝一大杯温开水，让肚子有一点涨的感觉，这样还可以避免晚饭过量，以免身体发胖。

5、睡前→面膜

大家都知道晚上是护肤的黄金时间，因此千万不能错过。在睡前来一个美人浴，让全身的肌肉得到放松，也是给身体补水。在睡前之前再做一个保湿面膜，如果想要其他功效，就可以选择美白面膜之类的。敷完面膜后，再涂上晚霜，让肌肤在一整晚都在水润中度过，一整天保湿计就到此结束，不相信皮肤干燥还会找上你哦！

6、补水的水果

比如石榴、草莓、樱桃、葡萄等等，它们的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，可以补血益气，脸色红润，同时可以滋润皮肤，锁住水分，避免水分的流失，起到保湿作用。同时生津止渴，使皮肤滋润保湿，补充水分，油性皮肤的美眉可以多吃。