如何快速去眼部浮肿 冷敷加按摩拜别核桃眼

冷敷去眼部浮肿

4、用毛巾和塑料瓶解决早起眼睛浮肿的问题

浮肿是由于眼睛部位的血液循环不畅通造成的，所以解决办法就是要改善眼睛周围的血液循环。我们可以利用冷热循环的方法促进眼部周围的血液循环。

早上起床可以用水沾湿毛巾之后放入微波炉当中，加热20秒。取出之后放在眼睛上，用毛巾的热气来促进眼睛周围的血液流通，用热毛伏眼睛的时候会很舒服，心情也会受到影响变得很舒畅。

还可以冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾（最好用冰水浸透）轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。这样用冷热交替的方法促进眼睛周围血液循环，能够起到很好的消除浮肿的作用。

5、生薯敷眼

准备一个生薯，把它洗干净，然后将生薯切成薄片，或捣碎，将其敷在眼皮上，大约过15分钟后，用清水洗干净，也可以有效去除浮肿。

其他

此外，用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、新鲜小黄瓜切片敷眼睛，都有同样的效果。你还可以把汤匙放进冰箱数分钟，用凸起面轻轻按压眼部，改善浮肿。

按摩消除浮肿

二、按摩消除浮肿

原理：穴位按摩能够刺激身体相应的技能，眼部的穴位感脏腑功能相关，适当的刺激能够帮助消除浮肿。

按摩步骤：

松弛紧张肌肉：在眼窝上方用中指和无名指按压，以眼角至眼尾方向重复做3次。

活络眼部循环：由眼尾至眼角的方向，用无名指以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。

逆时针方向：由下眼睑的眼角开始，用无名指以画小圈的方式沿着逆时针方向按压。

轻轻按压穴位：慢慢将按压延伸到太阳穴，稍微增加力度并停留3秒，重复3次。